Как с помощью Метода Экологичного Коучинга™ найти баланс между работой и личной жизнью, даже если сейчас вы чувствуете себя виноватой перед близкими и уставшей от бесконечной гонки
[Для женщин, которые стремятся к самопознанию и саморазвитию]
Все что нужно - прочитать эту статью до конца для глубокого понимания, как научиться отдыхать и находить время и для себя и для семьи,


ЧТОБЫ НАЙТИ БАЛАНС МЕЖДУ РАБОТОЙ И ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ


По статистике большинство женщин, стремящихся к самопознанию и саморазвитию, чувствуют себя виноватой перед близкими и уставшей от бесконечной гонки за успехом.


Возможно, вы чувствуете что-то похожее?


- Поздно возвращаетесь с работы, чувствуя себя выжатой и виноватой...

- Чувство вины перед семьей и хроническая усталость высасывают из вас все силы...

- Считаете себя плохой матерью и боитесь, что упускаете важные моменты в жизни своих детей.…


Знаете, почему так происходит?


ПОТОМУ ЧТО ВЫ ТАСКАЕТЕ ЗА СОБОЙ ТЕЛЕЖКУ С ТРУПАМИ


Звучит странно, правда?


Но ведь так и есть! Вы сложили все мертвое прошлое и тащите за собой в своей голове:


- Ментальные трупы бывших, с которыми уже давно закончились отношения

- Ментальные трупы ошибок, которые не исправить и не переиграть

- Ментальные трупы упущенных возможностей, где вы хотели бы поступить по-другому


Это главная проблема мышления людей.


Они буквально застревают в “руминации” о прошлом. И всегда в своих мыслях ссылаются на “старую базу данных”.


Так в психологии называется бесконечное пережевывание мыслительной жвачки в голове.


Проблема не в том, что вы не можете найти баланс между работой и личной жизнью, чтобы жить в изобилии, заработать миллион, наладить отношения с партнером, построить бизнес или найти свое призвание…

Проблема в том, как вы об этом думаете.


И эту проблему способен решить разворот мышления.


Разворот мышления выдергивает вас из руминации о прошлом, отсекает все ненужное и возвращает в момент “здесь и сейчас”.


Разворот мышления растождествляет мысли и показывает вам, что ваше прошлое не имеет никакого отношения к вашему будущему.


Чтобы вы перестали чувствовать себя выжатой и виноватой, и научиться отдыхать и находить время для себя и семьи - вам нужен разворот мышления, а не бесплодное копание в прошлом. И это имеет научное обоснование.


Последние исследования в нейрофизиологии доказывают, что именно когнитивный подход трансформирует мышление.


Он меняет химию тела и создает психологическое состояние изобилия и глубокого удовлетворения, и уже из этого состояния вы начинаете совершать, несвойственные вам ранее, новые решительные действия.


Именно так меняется жизнь.


Работа с мышлением на уровне когниции - это то, что в корне меняет правила игры.


А теперь представьте, сколько времени вы потратите на применение псевдонаучных методик и будете топтаться на месте, не понимая почему в вашей жизни ничего качественно не меняется? Годы!


А время неумолимо бежит…


И что в итоге получаете?

- Кажется, что топчитесь на месте

- Читаете кучу книг по саморазвитию, проходите тренинги, но ничего толкового из этого не выходит. Все как было, так и осталось.

- Иногда вам даже кажется, что это пустая трата времени.


Если сейчас вы разрываетесь и чувствуете себя виноватой перед близкими и одновременно уставшей от бесконечной гонки за успехом…


Это не ваша вина…


Просто кто-то в прошлом “продал” вам историю о вашей недостаточности, а вы ее “купили”. Потому что верили этим людям.


Сложили эту историю в тележку рядом с другими, и таскаете за собой...


Именно поэтому вы не можете найти баланс между работой и личной жизнью.


Так что же делать?


Читайте дальше и вы узнаете, как с помощью Метода Экологичного Коучинга™ найти баланс между работой и личной жизнью.




Я РАССКАЖУ ВАМ ИСТОРИЮ ОДНОЙ ЖЕНЩИНЫ


“...Каждое утро я встаю в 6 утра. Быстро в душ, чашка крепкого кофе, и бегу на работу.

Дни расписаны до минуты: совещания, звонки, проекты. Но всё равно времени катастрофически не хватает.

Работа отнимает все мои силы. Я часто задерживаюсь, прихожу домой поздно, измотанная и уставшая.

Открываю дверь и вижу, как дети уже почти спят. Сердце сжимается от боли.

Они проводят вечера с бабушкой или няней, а я упускаю важные моменты.

Дочь начала ходить на танцы, сын — на футбол, но я редко могу присутствовать на их тренировках.

Каждую ночь, ложась в постель, я не могу успокоить мысли. Чувство вины буквально съедает меня изнутри. "Ты плохая мать", "Ты не уделяешь детям достаточно внимания", "Твоя работа важнее семьи".

Я чувствую, что подвожу своих близких и не оправдываю их ожиданий.

На работе всё не лучше. Постоянная гонка за результатами, дедлайны, напряжение.

Я стараюсь быть идеальной сотрудницей, но это выматывает.

Даже дома мысли о работе не отпускают. Постоянно думаю о том, что не успела сделать, что нужно доделать завтра.

Это бесконечная гонка, которая, кажется, никогда не закончится.

Я пробовала медитацию, читала книги по саморазвитию, ходила на тренинги. Но всё равно ощущение, что меня разрывает на части.

Хочу быть успешной в карьере и хорошей матерью, но как совместить эти два мира — не знаю.

Иногда кажется, что я одна в этой борьбе, что никто не понимает, как это тяжело.

Каждый вечер, когда засыпаю, надеюсь, что завтра будет лучше. Но каждый день похож на предыдущий — бесконечная гонка, чувство вины и усталость.

Не знаю, как долго смогу так продолжать, но очень хочу найти выход из этого замкнутого круга.

Однажды случайно наткнулась на метод Экологичного Коучинга. Меня зацепило слово "Экологичный".

Показалось, что это именно то, что нужно — что-то естественное и гармоничное.

Начала работать с коучем, и это изменило мою жизнь. Мы начали с простых шагов — анализ дня, расстановка приоритетов.

Поняла, что не могу делать всё идеально и сразу.

Развернула свои мысли о себе, и это помогло снять напряжение. Научилась говорить "нет" и распределять свои обязанности.

Работали над внутренним состоянием. Разбирали внутренние страхи и барьеры, и я поняла, что многое из того, что казалось непреодолимым, на самом деле можно решить.

Главное, что получила от этого метода, — умение балансировать. Поняла, что могу быть успешной и в карьере, и в семье, если правильно расставлю приоритеты и буду заботиться о себе.

Теперь есть время для детей, для работы и для себя. Больше не чувствую себя виноватой или измотанной.

Нашла гармонию и радость в жизни.

Метод Экологичного Коучинга дал мне именно то, что искала — баланс и гармонию.

Теперь знаю, как справляться с вызовами, и чувствую себя намного счастливее и увереннее.”




В ЧЕМ СУТЬ МОЕГО МЕТОДА


Существуют такие вопросы… Такая цепочка вопросов, ответы на которые позволяют погрузиться на самую глубину сознания.


И обычно в жизни мы решаем задачи, для которых достаточно поверхностного взаимодействия с сознанием.


Чтобы одеться, позавтракать, отвезти детей, пойти на работу - этого достаточно.


Но под этой поверхностью есть глубина, и там есть важные ответы для вас.


Вам нужно нырнуть в это пространство мета-психологии, где вы дотянетесь до своих ответов, и принесете с собой в этот мир, чтобы изменить свою жизнь.


И сделать это быстро, чтобы сразу получить результат, всего за 60 минут.


Тогда приглашаю вас на мою трансформационную сессию:


“Как с помощью Метода Экологичного Коучинга™ найти баланс между работой и личной жизнью, даже если сейчас вы чувствуете себя виноватой перед близкими и уставшей от бесконечной гонки”


Формат: Сессия в Zoom (1 час)


Я буду с вами работать до результата, пока не развернем ваше мышление.




ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ


Мой метод построен на доказательной базе когнитивно-поведенческой психологии и продвинутых инструментах экологичного коучинга.


Он работает безотказно. Разворот мышления буквально глазах начинает менять вашу реальность.


Вы наконец-то освободитесь, чтобы делать то, что хотите вы, а не только то, что надо. Освободитесь от этого постоянного стресса и чувства вины.


Вы получите больше отдыха и свободного времени, чтобы просто взять и отдохнуть, не думая о работе. Больше времени для себя, чтобы расслабиться и зарядиться энергией.


Вы станете более продуктивной и начнете зарабатывать больше, чтобы можно было позволить себе и семье всё, что нужно и немного больше. Ведь деньги помогают снять стресс и дают больше возможностей.


Это не фантастика, это реальность.


И всё это благодаря одному разговору со мной.




КАК МЫ ПРИДЕМ К РЕЗУЛЬТАТУ



Шаг 1. Работа на уровне мышления


Что будем делать: Мы начнем с анализа текущих мыслей, связанных с работой и личной жизнью.

Какой результат: Вы осознаете, какие мысли мешают вам достигнуть баланса, и научитесь формировать более конструктивный и поддерживающий подход к своему времени и ресурсам.



Шаг 2. Работа на уровне эмоций


Что будем делать: Мы будем использовать техники осознанности для управления эмоциями, а также работать с внутренним критиком.

Какой результат: Вы получите инструменты для управления своими эмоциями, научитесь распознавать и нейтрализовать негативные эмоции, такие как вина и стресс, что поможет вам чувствовать себя спокойно и уверенно.



Шаг 3. Работа на уровне поведения


Что будем делать: Мы создадим конкретный план действий, который поможет вам освободить время для себя и своей семьи.

Какой результат: Вы начнете применять на практике простые принципы экологичного коучинга, который позволит вам устанавливать приоритеты и делегировать задачи, что снизит вашу нагрузку и позволит находить время для себя и близких.




РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО СДЕЛАТЬ ЗА ОДНУ СЕССИЮ?


Если бы я сам не изменил свою собственную жизнь и жизни еще тысяч людей с помощью экологичного коучинга, то 100% сказал бы: “Нет, это невозможно.”


Но если вы начнете управлять своими мыслями, тогда ваша способность менять свою жизнь, будет за гранью человеческих возможностей.


Этот метод может сэкономить вам десятки лет.


Здесь вы можете задуматься и возразить: почему это важно для меня, да и зачем мне это?


Люди проживающие кризис середины жизни, которые так и не найдут эффективный научный метод, разворачивающий мышление - к концу жизненного пути останутся у разбитого корыта.


Потому что ничего само собой не поменяется.


И это ваш шанс поменять правила игры.




СТОИМОСТЬ СЕССИИ


Обычно я беру за одну стратегическую сессию по трансформации мышления в индивидуальном коучинге 100.000 руб.


Но так как этот формат приглашения на сессию через подобную статью для меня новый, я возьму с вас не 50 тысяч, и не 30 тысяч, и даже не 10 тысяч.


А всего лишь 4.990 руб.


Можете себе такое представить?


Кто еще на рынке персонально для вас проведет трансформацию на личностном уровне за 4.990 руб?




ПОЧЕМУ СЕССИЯ ТАК ЦЕННА?


Сессия, на которую я вас приглашаю - это не мотивационная поддержка, когда коуч послушно кивает и соглашается со всем, что вы скажете.


Для этого есть друзья и подруги, и их услуги бесплатные.


Но если вы хотите решить этот вопрос профессионально, то вам нужно глубокое погружение и сдвиг мышления.




ГАРАНТИЯ


Я гарантирую, что вы получите прямой опыт разворота мышления.


Если после сессии вы не почувствуете изменений и не увидите ценности в нашей работе, я тут же верну вам деньги.


Ваша искренняя удовлетворенность – мой приоритет.




ПАРУ СЛОВ О СЕБЕ


Меня зовут Жасулан Досекеев


  • Дипломированный психолог
  • Лайф и бизнес-коуч с международной сертификацией
  • Большая клиентская база, включающая успешные кейсы как в индивидуальном, так и групповом коучинге
  • Автор запатентованного Метода Экологичного Коучинга™, признанного на международном уровне
  • 10-летний опыт работы с клиентами из разных сфер и уровней, включая руководителей, предпринимателей и людей, стремящихся к самопознанию и саморазвитию




ВОТ ЧТО ГОВОРЯТ ТЕ, КТО ПОБЫВАЛ НА СЕССИИ


Мария, 42 года: "Эта консультация с Жасуланом изменила мою жизнь. Я наконец-то нашла время для себя и своей семьи, перестала чувствовать себя виноватой и уставшей."


Алексей, 45 лет: "Сессия была невероятно полезной. Я научился управлять своим временем и эмоциями, что помогло мне стать более продуктивным и счастливым."


Екатерина, 38 лет: "Метод Экологичного Коучинга действительно работает. Я нашла гармонию в жизни и теперь чувствую себя намного лучше."




У МЕНЯ ВСЕ ЖЕ ЕСТЬ СОМНЕНИЯ…


Это нормально.

Но позвольте мне дать больше ясности: для меня это новый формат.

Я не приглашал еще на личные сессии через подобную статью.

Поэтому такая возможность будет для вас впервые, чуть позже я запишу этот продукт в мастер-класс и будут продавать на автомате.

Так рождаются мои обучающие групповые коучинговые программы в записи.

Но сейчас у вас есть возможность решить свой запрос в живом формате.

Хорошо, я хочу записаться на сессию, что делать?

1. Нажмите на кнопку ниже. Откроется WhatsApp.

2. Оставьте заявку на сессию

3. В течение 5 минут, я с вами свяжусь и мы договоримся о времени

Если вы после этого скажите: “Нет спасибо. Я буду продолжать сидеть по вечерам на кухне с чашкой чая, смотреть в пустоту и размышлять о прошлом…”

То я вздохну, но буду уважать ваше решение.

В то время, как другие люди прочитали эту статью, уже оплатили сессию и заняли большинство свободных слотов.
P.S. если вы хотите изменить что-то в своей жизни, то приходите на сессию и позвольте мне показать вам, что вы можете найти баланс между работой и личной жизнью.

Для быстрой записи на консультацию, нажмите кнопку WhatsApp и оставьте заявку. В течение 5 минут я свяжусь с вами и мы договоримся о встрече.